Osoby wysoko wrażliwe
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
(1)
Autor
Zacharzewski Michał (1977- )
(1)
Zurita Ona Patricia
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(6660)
6-8 lat
(3437)
0-5 lat
(2944)
Młodzież
(2454)
9-13 lat
(2341)
Osoby wysoko wrażliwe
(-)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(1557)
Dorośli
(748)
18+
(206)
Rodzice
(132)
Szkoły podstawowe
(90)
Szkoły średnie
(29)
Nauczyciele
(21)
Szkoły wyższe
(21)
Klasa 1.
(15)
Klasa 2.
(12)
Klasa 3.
(12)
Logopedzi
(12)
Przedszkola
(12)
Pedagodzy
(11)
Szkoły ponadgimnazjalne
(11)
Chłopcy
(9)
Gimnazja
(8)
Nauczanie początkowe
(8)
Dziewczęta
(7)
Klasa 7.
(7)
Klasa 8.
(7)
Kobieta
(7)
Menedżerowie
(7)
Klasa 4.
(6)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(5)
Licea
(4)
Nauczyciele przedszkoli
(4)
Poziom średniozaawansowany
(4)
Prawnicy
(4)
Przedsiębiorcy
(4)
Psycholodzy
(4)
Psychoterapeuci
(4)
Studenci
(4)
5-8 lat
(3)
9-10 lat
(3)
B2 (poziom biegłości językowej)
(3)
Ekonomiści
(3)
Grupa wiekowa
(3)
Grupa wiekowa 0-5 lat
(3)
Literatura amerykańska
(3)
Nastolatki
(3)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(3)
Poziom podstawowy
(3)
Proza
(3)
Szkoły podstawowa
(3)
Terapeuci zajęciowi
(3)
Chorzy na Hashimoto
(2)
Grupa wiekowa 9-13 lat
(2)
Grupa wiekowa Dorośli
(2)
Grupa wiekowa Dzieci
(2)
Inżynierowie
(2)
Klasa 4
(2)
Klasa 5
(2)
Klasa 5.
(2)
Klasa 6
(2)
Klasa 6.
(2)
Literatura angielska
(2)
Literatura polska
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Poziom niższy średniozaawansowany
(2)
Pracownicy samorządowi
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Urzędnicy
(2)
Młodzież
(1)
15-18 lat
(1)
16+
(1)
3-5 lat
(1)
3-6 lat
(1)
3-8 lat
(1)
4-6 lat
(1)
4-8 lat
(1)
5-6 lat
(1)
6- 8 lat
(1)
6-8 lat
(1)
8 lat
(1)
8-13 lat
(1)
9- 13 lat
(1)
9-11 lat
(1)
9-13
(1)
9-13lat
(1)
A1 poziom biegłości językowej
(1)
A2 (poziom biegłości językowej)
(1)
Alpiniści
(1)
B1 (poziom biegłości językowej)
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Dietetycy
(1)
Doradcy zawodowi
(1)
Dyrektorzy
(1)
Dzieci 3+
(1)
Dziecko z zaburzeniami mowy
(1)
Grupa wiekowa 0-5 lat
(1)
Grupa wiekowa 14-17 lat
(1)
Grupa wiekowa Młodzież
(1)
Handlowcy
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Nastrój (psychologia)
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Uczucia
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów / Patricia Zurita Ona ; przełożył Michał Zacharzewski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, © 2023. - 301, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Zurita Ona Patricia Zacharzewski Michał (1977- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Osoby wysoko wrażliwe
Temat
Nastrój (psychologia) Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czy usłyszałeś kiedyś, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie? Czujesz się przytłoczony negatywnymi emocjami? Zdarza ci się tracić nad nimi kontrolę? Czy czasami żałujesz swojego zachowania, gdyż działałeś pod wpływem emocji? Jesteś zmęczony górkami i dołkami wynikającymi z dręczących cię odczuć? Jeśli dostrzegasz w tym opisie siebie, to prawdopodobnie jesteś osobą nadwrażliwą emocjonalnie, kimś, kto czuje więcej i mocniej niż inni. Wiedz jednak, że nie jesteś sam i możesz poradzić sobie ze swoimi emocjami. Czerpiąc z wieloletniego doświadczenia psychologa klinicznego i opierając się na metodzie Terapii Akceptacji i Zaangażowania, autorka uczy, jak radzić sobie z rozchwianiem emocjonalnym. Wyjaśnia procesy odpowiadające za emocje i pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz. Tłumaczy, jak nadać sens swoim emocjom i jak zdrowo je wyrażać. W tej pełnej empatii, humoru, ale też wiedzy książce przedstawia konkretne narzędzia i strategie działania w obliczu życiowych wyzwań. Krok po kroku prowadzi ścieżką samorozwoju ku spokojniejszemu i pełnemu sensu życiu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej