Kucińska Marta (nauczycielka jogi)
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Kucińska Marta (nauczycielka jogi)
(-)
Krzyżanowski Julian
(403)
Konopnicka Maria
(321)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Zarawska Patrycja
(214)
Mickiewicz Adam
(207)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Sienkiewicz Henryk
(186)
Fabianowska Małgorzata
(182)
Kraszewski Józef Ignacy
(174)
Głowińska Anita
(159)
Jachowicz Stanisław
(159)
Słowacki Juliusz
(146)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Zarawska Patrycja (1970- )
(130)
Czechowicz Józef
(119)
Webb Holly
(111)
Prus Bolesław
(109)
Supeł Barbara
(108)
Liebert Jerzy
(105)
Clark Brenda
(102)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(100)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Mróz Remigiusz (1987- )
(95)
Iwaszkiewicz Jarosław
(94)
Włodarczyk Barbara
(93)
Christie Agatha
(91)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Spirydowicz Ewa
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Steel Danielle
(89)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(89)
Żeromski Stefan
(88)
Dwornik Karolina
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Olejnik Donata
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(86)
Mazan Maciejka
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Drewnowski Jacek
(84)
Szulc Andrzej
(83)
Roberts Nora
(81)
Steel Danielle (1947- )
(81)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(80)
Sekuła Elżbieta
(79)
Szal Marek
(78)
Baudelaire Charles
(77)
Możdżyńska Aldona
(76)
Nesme Alexis
(76)
Popławska Anna
(76)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Skalska Katarzyna
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Drewnowski Jacek (1974- )
(73)
Siewior-Kuś Alina
(73)
Górski Wojciech (ilustrator)
(72)
Kornhauser Julian
(72)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(72)
Urban Miłosz
(72)
Domańska Joanna (1970- )
(70)
Polkowski Andrzej
(70)
Syrokomla Władysław
(70)
Birek Wojciech (1961- )
(69)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Prus Bolesław (1847-1912)
(68)
Roberts Nora (1950- )
(68)
Kolberg Oskar
(67)
Rosiński Grzegorz (1941- )
(67)
Cieślik Donata
(66)
Marciniakówna Anna
(66)
Williams Sophy
(66)
Babińska Magdalena
(65)
Lange Antoni
(65)
Michalak Katarzyna (1969- )
(65)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(64)
Jaczewska Edyta
(64)
Mortka Marcin (1976- )
(64)
Rozwadowski Stanisław
(64)
Dobrowolski Patryk
(63)
Gralak Anna
(63)
Kroszczyński Stanisław
(63)
Palmer Diana (1946- )
(63)
Stanecka Zofia (1972- )
(63)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(63)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Joga
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Masaż ajurwedyjski
(1)
Szyja
(1)
Twarz
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Joga piękna / Marta Kucińska. - Gliwice : Helion SA, copyright 2022. - 275, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
(SENSUS / Helion)
Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów personalnych. Wszystko po to, by czuć się dobrze. By dobrze wyglądać. By jak najdłużej zachować w zdrowiu młode, piękne i sprężyste ciało. Dlaczego jednak w tych staraniach skupiamy się na wszystkich jego partiach poza twarzą? Przecież to właśnie na niej oznaki zmęczenia, stresu i przemijającego czasu odbijają się najmocniej. Zmarszczki, poszarzała cera, oczy bez blasku - nie trzeba się z tym godzić! Sama natura wyposażyła nas w doskonałe narzędzie pomagające w zachowaniu młodości - są nim mięśnie twarzy. Jest ich ponad pięćdziesiąt i - podobnie jak inne mięśnie - można i trzeba je ćwiczyć, rozwijać, relaksować. Marta Kucińska, konsultantka ajurwedy oraz twórczyni bloga Joga Piękna, stworzyła autorską, holistyczną metodę pozwalającą naturalnymi metodami zadbać o zdrowy i świeży wygląd. Łączy w niej ćwiczenia mięśni twarzy z treningiem oddychania, elementami diety czy nauką świadomej mimiki. Dzięki praktykowaniu Jogi Piękna zredukujesz zmarszczki, zlikwidujesz podwójny podbródek, poprawisz owal twarzy, a nawet do pewnego stopnia zmienisz jej wygląd poprzez uwydatnienie kości policzkowych czy ust. Brzmi zbyt pięknie? A jednak. Promienny, młodzieńczy wygląd jest teraz w Twoim zasięgu, trzeba tylko zacząć, a potem konsekwentnie ćwiczyć. Do dzieła!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej