Styl życia, moda i uroda
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(50)
Forma i typ
Książki
(49)
Poradniki i przewodniki
(25)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(13)
Publikacje popularnonaukowe
(11)
Proza
(2)
Audiobooki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(47)
wypożyczone
(6)
nieokreślona
(2)
Placówka
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
(42)
Krotoszyn Wyp. dla Dzieci
(7)
Krotoszyn Audiobooki
(1)
Krotoszyn Wyp. Filii nr 1
(2)
Orpiszew Wyp. Filii nr 3
(1)
Biadki Wyp. Filii nr 4
(1)
Benice Wyp. Filii nr 6
(1)
Autor
Dziubińska Joanna (filolog)
(2)
Kaźmierska Dagmara (1975- )
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Mizieliński Daniel (1982- )
(2)
Nosowska Katarzyna (1971- )
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Baranowska Natalia
(1)
Bator Julita
(1)
Błasiak Anna (1974- )
(1)
Ciseł Marcin
(1)
Czaykowski Piotr
(1)
D'Amelio Charli (2004- )
(1)
Dobosz Violetta (tłumacz)
(1)
Du Miya
(1)
Durand Carolyn
(1)
Eldridge Lisa
(1)
Forden Sara Gay
(1)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(1)
Gabryel Monika
(1)
García Héctor (1981- )
(1)
Garnier Stéphane
(1)
Garwol Paweł (1976- )
(1)
Gogolewska-Domagała Ewa
(1)
Grodzicka Sylwia
(1)
Grzyb Katarzyna
(1)
Jarniewski Adam
(1)
Jäger Juliane
(1)
Karłowska Katarzyna
(1)
Kemp-Griffin Kathryn
(1)
Kordyl Marta
(1)
Korst Amy (1984- )
(1)
Kostrz-Kostecka Ada (1951- )
(1)
Krzyżanek Joanna
(1)
Kucińska Marta (nauczycielka jogi)
(1)
Kuszewska Magdalena
(1)
Lipińska Marta (tłumaczka)
(1)
Lorenc Maciej
(1)
Losantos Cristina
(1)
Machałek Patrycja
(1)
Maciurzyńska Marta
(1)
Majcher Sylwia
(1)
Matusik-Niedziałek Agnieszka
(1)
Mazik Michał (1985- )
(1)
McKibben Bill (1960- )
(1)
Miralles Francesc (1968- )
(1)
Miralles Nina-Sophia
(1)
Mizielińska Aleksandra (1982- )
(1)
Mojkowska Katarzyna
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Nosowska Katarzyna
(1)
Ostrom Lizzie
(1)
Pańków Julia
(1)
Pańków Lidia (1977- )
(1)
Peitx Triay Monica (1970- )
(1)
Picheta Agata
(1)
Pisarek Karolina
(1)
Pliś Anna
(1)
Ptak Olga (1984- )
(1)
Rojek-Ledwoch Marzena
(1)
Scobie Omid
(1)
Skowron Monika
(1)
Sobień-Górska Monika
(1)
Sobień-Górska Monika (1985- )
(1)
Solarz Ewa (1974- ). Autor
(1)
Sudół Robert
(1)
Szostak Karolina
(1)
Szulc Adam (fryzjerstwo)
(1)
Trumble Angus
(1)
Wiking Meik (1978- )
(1)
Willcox Katie H
(1)
Wocław Wojciech S. (1986- )
(1)
Wójcik Kinga (1994- )
(1)
Wójcik Kinga (1994- ). Komisarz Lena Rudnicka
(1)
Wągrowska Katarzyna
(1)
Zandman Beata
(1)
Żebrowska Karolina
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(27)
2010 - 2019
(23)
Okres powstania dzieła
2001-
(45)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(50)
Język
polski
(50)
Odbiorca
Dzieci
(5)
6-8 lat
(4)
9-13 lat
(4)
Kobieta
(2)
0-5 lat
(1)
Dziewczęta
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(19)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(2)
Literatura australijska
(1)
Temat
Kobieta
(6)
Celebryci
(4)
Kariera
(4)
Moda
(4)
Zdrowy styl życia
(4)
Życie codzienne
(4)
Dziewczęta
(3)
Ekologiczny styl życia
(3)
Higiena
(3)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(3)
Kultura masowa
(3)
Modelki i modele
(3)
Obyczaje i zwyczaje
(3)
Styl życia
(3)
Szczęście
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Zero Waste
(3)
Kaźmierska, Dagmara (1975- )
(2)
Kosmetyka
(2)
Kosmetyki
(2)
Milionerzy
(2)
Ogródki działkowe i przydomowe
(2)
Piosenkarze polscy
(2)
Projektanci mody
(2)
Przemysł kosmetyczny
(2)
Recykling
(2)
Savoir-vivre
(2)
Show business
(2)
Ubiór
(2)
Wzornictwo przemysłowe
(2)
Włosy
(2)
Zdrowe żywienie
(2)
Agencje modelek
(1)
Architekci
(1)
Arystokracja
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Bielizna osobista
(1)
Bogactwo
(1)
Brukalska, Barbara (1899-1980)
(1)
Casting
(1)
Chomętowska, Zofia (1902-1991)
(1)
Cukrzyca
(1)
Czas wolny od pracy
(1)
D'Amelio, Charli (2004- )
(1)
Design
(1)
Diagnoza
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dłoń
(1)
Ekologia człowieka
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Fotografowie
(1)
Fryzjerstwo
(1)
Galanteria (wyroby)
(1)
Grabowska, Jadwiga (1898-1988)
(1)
Graficy polscy
(1)
Gucci (rodzina)
(1)
Gucci, Maurizio (1948-1995)
(1)
Henryk (książę, wnuk Elżbiety II, królowej Wielkiej Brytanii ; 1984- )
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hormony
(1)
Ilustratorzy polscy
(1)
Innowacje
(1)
Instagram
(1)
Insulina
(1)
Ipohorska, Janina (1914-1981)
(1)
Istagram
(1)
Jakość życia
(1)
Jarniewski, Adam
(1)
Joga
(1)
Język grenlandzki
(1)
Kempingi
(1)
Kobiecość
(1)
Kompostownia
(1)
Konsumpcja zrównoważona
(1)
Konwicka, Danuta (1930-1999)
(1)
Kruszewska, Teresa (1927-2014)
(1)
Książęta i księżne
(1)
Kucharstwo
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura stołu
(1)
Legendy i podania
(1)
Lena Rudnicka (postać fikcyjna)
(1)
Lewandowska, Anna (1988- )
(1)
Literatura polska
(1)
Ludzie bogaci
(1)
Makijaż
(1)
Manikiur i pedikiur
(1)
Marcel Wolski (postać fikcyjna)
(1)
Marka osobista
(1)
Masaż ajurwedyjski
(1)
Media społecznościowe
(1)
Meghan (księżna Sussex ; 1981- )
(1)
Miejsce pracy
(1)
Nastolatki
(1)
Nosowska, Katarzyna (1971- )
(1)
Odchudzanie
(1)
Odzież
(1)
Odżywianie
(1)
PRL
(1)
Temat: dzieło
Vogue (czasop.)
(1)
Temat: czas
1901-2000
(8)
2001-
(6)
1945-1989
(4)
1801-1900
(3)
1989-2000
(3)
1939-1945
(2)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
Temat: miejsce
Polska
(7)
Wielka Brytania
(2)
Australia
(1)
Częstochowa (woj. śląskie ; okolice)
(1)
Dania
(1)
Dźbów (Częstochowa ; część miasta)
(1)
Francja
(1)
Grenlandia (Dania ; wyspa)
(1)
Japonia
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Włochy
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Poradnik
(22)
Biografia
(6)
Przepisy kulinarne
(6)
Opracowanie
(5)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Książka kucharska
(3)
Wywiad dziennikarski
(3)
Autobiografia
(2)
Felieton
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Reportaż
(2)
Czasopismo o modzie
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Kryminał
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książka zabawka
(1)
Książki mówione
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Poradniki
(1)
Powieść
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje popularne dla dzieci
(1)
Relacja z podróży
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(1207)
Edukacja i pedagogika
(478)
Socjologia i społeczeństwo
(332)
Psychologia
(297)
Medycyna i zdrowie
(265)
Styl życia, moda i uroda
(50)
Religia i duchowość
(208)
Biologia
(203)
Kultura i sztuka
(190)
Podróże i turystyka
(186)
Literaturoznawstwo
(175)
Hobby i czas wolny
(162)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(162)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(151)
Rozwój osobisty
(145)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(140)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(109)
Kultura fizyczna i sport
(96)
Kulinaria
(91)
Etnologia i antropologia kulturowa
(84)
Geografia i nauki o Ziemi
(61)
Fizyka i astronomia
(57)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(54)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(53)
Językoznawstwo
(48)
Filozofia i etyka
(35)
Ochrona środowiska
(34)
Zarządzanie i marketing
(34)
Inżynieria i technika
(32)
Informatyka i technologie informacyjne
(30)
Praca, kariera, pieniądze
(23)
Nauka i badania
(21)
Transport i logistyka
(18)
Matematyka
(17)
Rolnictwo i leśnictwo
(16)
Archeologia
(14)
Architektura i budownictwo
(13)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(13)
Dom i ogród
(13)
Media i komunikacja społeczna
(13)
Chemia
(10)
Powieść
(3)
Opieka nad zwierzętami
(2)
Styl życia, moda, uroda
(2)
Etnografia i antropologia
(1)
Hobby i wolny czas
(1)
Kucharstwo
(1)
Literaturoznawcy
(1)
Medycyna
(1)
Metafizyka
(1)
Miłość
(1)
Polska
(1)
Psychologia i socjologia
(1)
Religioznawstwo
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Sport i kultura fizyczna
(1)
Varia
(1)
Zdrowie i uroda
(1)
50 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita Bator, która zrewolucjonizowała nawyki żywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwszą książką o potrawach proteinowych. To ponad 50 przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Są szybkie w przygotowaniu, bardzo sycące, dodają energii, wspomagają odporność oraz mają niski indeks glikemiczny. W przeciwieństwie do gotowych sklepowych produktów są tanie, smaczne, zdrowe i nie zawierają emulgatorów ani konserwantów. To idealne rozwiązanie dla ludzi prowadzących aktywny tryb życia, osób na diecie, ale także dla wszystkich, którzy szukają zdrowego jedzenia. Znakomite również dla dzieci. To doskonałe produkty na wynos, które możesz przygotować w większej ilości na zapas. Sprawdzają się na wycieczce, w pracy, w szkole czy na siłowni.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierwsza książka o sekretach męskiego top modelingu. Piotr wyjeżdża z Polski jako młody chłopak. Chce poznać świat. Modelem będzie przy okazji. Odwiedzi Ateny, Dubaj, Pekin, Hong Kong i Mediolan. W Chinach przymierzy podczas sesji 2500 pidżam w godzinę. We Włoszech pozna osobiście Giorgio Armaniego i będzie pracował dla najważniejszych domów mody. Po 10 latach wróci do Warszawy jako mężczyzna i najbardziej rozpoznawalny polski top model. Jakie ciemne strony skrywa świat mody? Jakie mechanizmy rządzą show-biznesem? Jaką cenę trzeba zapłacić za sławę i wielkie pieniądze? Jak przełamać swoje słabości i zrealizować marzenia? Jak poradzić sobie z nagością, trudnymi warunkami i nietypowymi pomysłami klientów? Czym jest #MeToo w męskim świecie?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (2 egz.)
Biadki Wyp. Filii nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dom Gucci : potęga mody, szaleństwo pieniędzy, gorycz upadku / Sara Gay Forden ; przełożyła Anna Błasiak. - Wydanie pierwsze w tej edycji. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 468, [4] strony : ilustracje ; 22 cm.
Tytuł oryginału: The house of Gucci.
Historia blichtru, przepychu, intryg, powstania, bliskiego upadku i późniejszego odrodzenia się modowej dynastii. Sara Gay Forden pozwala nam zajrzeć za kulisy, pokazuje ukryte namiętności, potęgę oraz słabe punkty najważniejszego w naszych czasach rodu związanego z modą. Ta powszechnie ceniona książka urzeka wartką opowieścią o modzie, wielkich pieniądzach i rozdzierającej serce tragedii.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Orpiszew Wyp. Filii nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
It bag: Historia torebką pisana / Ewa Gogolewska-Domagała. - Puck : Lucky, copywright 2014. - 239, [1] strona ; 19 cm.
Każda kobieta powinna ją mieć. Torebka ? dumna królowa damskich dodatków. Coś więcej niż praktyczny przedmiot. Jest jednocześnie wyrazem stylu i powiernikiem tego, co współczesna kobieta chce mieć zawsze pod ręką. Jeśli posiada odpowiednią metkę, może być traktowana jako synonim luksusu, wyznaczający status społeczny właścicielki. Nieprzypadkowo co jakiś czas pojawia się nowy kultowy model, nowa „It Bag”, współczesny obiekt pożądania. Torebka to prestiż. Torebka to biznes. Wiele znaczących marek i projektantów zaczynało swoją przygodę ze światem mody właśnie od projektowania torebek. Trudno uwierzyć, że historia damskiej torebki zaczęła się stosunkowo niedawno i dopiero XX wiek okazał się dla niej przełomowy. Co takiego się zmieniło, że stała się niezbędna? W jaki sposób zyskała status najważniejszego dodatku? Jakie modele są najlepsze w podróży? Którzy projektanci dali się ponieść fantazji? Czy torebki miały swoje ambasadorki? Jak to możliwe, że jakiś model wart jest tyle co średniej klasy samochód? Które torebki zyskały miano kultowych i czym sobie na to zasłużyły? Ta książka zabierze w podróż, po której torebka będzie…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masz podrażnioną skórę bądź cierpisz na alergię? Bezskutecznie szukasz kosmetyków, które zapewnią ci zdrowie i odpowiednią pielęgnację twarzy i ciała? Nie chcesz generować niepotrzebnych odpadów i w ten sposób zadbać o środowisko? Rozwiązaniem są naturalne kosmetyki do twarzy i włosów, które zrobisz samodzielnie. W ten sposób zyskasz pewność, że substancje, które wcierasz podczas swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej są bezpieczne dla zdrowia. Zdrowa skóra, lśniące włosy, białe zęby - to kolejne korzyści. Autorka przekonuje, że zrobienie naturalnych kosmetyków nie jest skomplikowane. W tej książce znajdziesz niezbędne instrukcje. Rób naturalne kosmetyki, a twoja skóra, włosy ... i portfel ci się odwdzięczą! /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Listy z Grenlandii : na arktycznym szlaku / Adam Jarniewski. - Kraków : [Wydawnictwo Waneko], 2021. - 190, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Nazwa wydawcy na podstawie serwisu e-ISBN.
Listy z Grenlandii to książka napisana przez Adama Jarniewskiego, który od 2006 roku mieszka na największej wyspie świta. Narratorką jest jego córka, dwunastoletnia Alina, która wyrusza w podróż do swojego domu na Grenlandii po półrocznym pobycie w Polsce. Nastolatka, córka Polaka i Grenlandki, która urodziła się i wychowała na największej wyspie świata, pokazuje to miejsce przez swój pryzmat. Bohaterka opowiada o arktycznej faunie i florze oraz respekcie wobec potęgi natury. Książka zawiera opisy łowienia ryb czy spotkania wołów piżmowych i reniferów. Jest również wycieczka na grenlandzki lądolód oraz fragmenty o różnicach kulturowych i wierzeniach współczesnych Grenlandczyków. Wszystkie zdarzenia „potwierdzone są” licznymi zdjęciami, a całość uzupełniona ilustracjami i mapkami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Królową byłam zawsze. Od wielu lat wiem, jak smakuje sława. W Kotlinie Kłodzkiej znali mnie wszyscy. Nie ma się czym chwalić, kryminał to nie pierwszy rząd w operze. Ale gdybym udawała, że tego nie było, byłabym hipokrytką. Nie będę opowiadać bzdur, że byłam na wczasach w Ameryce. Nie zamierzam też ronić teraz krokodylich łez. One nie zmażą tego, co było. Zdawałam sobie sprawę, że igram z prawem. Wiedziałam, że prędzej czy później będę musiała za to zapłacić. Ale nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło – gdyby nie więzienie, nie trafiłabym do telewizji i nie doceniłabym też wielu innych rzeczy, nad którymi się wcześniej nie pochylałam. Teraz zna mnie cała Polska”. Jak wyglądało dzieciństwo Królowej Życia, dlaczego nie została na stałe w Niemczech oraz czy miłość wszystko wybacza i jest w stanie pokonać wszelkie przeciwności losu? O tym w pierwszej części autobiografii niekwestionowanej Królowej – Dagmary Kaźmierskiej.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Krotoszyn Wyp. Filii nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 (1 egz.)
Benice Wyp. Filii nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prawdziwa historia Królowej Życia : Za kratami / Dagmara Kaźmierska. - Warszawa : ES-PR Ewa Siedlecka i Dagmara Kaźmierska, 2021. - 278, [2] strony, [16] stron tablic : fotografie (głównie kolorowe) ; 21 cm.
Zawiera także rozmowy z Conanem Kaźmierskim i Piotrem Wąsińskim.
Druga część bestsellerowej „Prawdziwej historii Królowej Życia” to porażająco autentyczna opowieść o życiu w więzieniu i o wielkiej miłości – do syna i męża. A także o niezwykłej przemianie, jaką autorka przeszła od niepokornej – jak sama pisze – „niedobrej” właścicielki nocnego klubu do dojrzałej, świadomej gwiazdy telewizji. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The zero-waste lifestyle : live well by throwing away less.
Oto prawdziwa biblia ekologicznego stylu życia! Czy masz czasami wrażenie, że wokół ciebie panuje wieczny bałagan i część przedmiotów, które cię otaczają, są zbędne? Czy znasz to poczucie winy, gdy po rodzinnym obiedzie zostaje mnóstwo resztek, które lądują w koszu? Styl życia Zero Waste to praktyczny poradnik, który podpowie, co zrobić, aby żyć oszczędniej, produkować mniej odpadów, nie tracąc na wygodzie i zyskując przy tym więcej czasu na cieszenie się życiem! Amy Korst, która ekologiczny styl życia opanowała do perfekcji, radzi, jak ograniczyć produkcję śmieci w każdym pomieszczeniu w domu, pracy, samochodzie, a także w podróży. Dzięki tej książce dowiesz się: Jak krok po kroku wprowadzać zmiany w swoim otoczeniu, aby wyrobić w sobie nowe, zdrowsze nawyki. Jak być świadomym konsumentem i na co zwracać uwagę w trakcie zakupów. Jak zaprowadzić porządek w swoim domu. W jaki sposób żyć ekologicznie, nie wydając fortuny, a wręcz oszczędzając pieniądze. Poznaj sposoby na ponowne wykorzystanie odpadów i ograniczenie śmieci w swoim domu, dzięki którym będziesz żyć oszczędniej i zaczniesz skutecznie dbać o planetę! [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skuteczne porady dotyczące żywienia, aktywności fizycznej, pielęgnacji urody... Propozycje zdrowych i zbilansowanych diet, stosowanie ograniczeń związanych z problemami zdrowotnymi, różne rodzaje treningów... Domowe metody i sposoby na poprawę naszego wyglądu oraz dobrego samopoczucia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga piękna / Marta Kucińska. - Gliwice : Helion SA, copyright 2022. - 275, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
(SENSUS / Helion)
Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów personalnych. Wszystko po to, by czuć się dobrze. By dobrze wyglądać. By jak najdłużej zachować w zdrowiu młode, piękne i sprężyste ciało. Dlaczego jednak w tych staraniach skupiamy się na wszystkich jego partiach poza twarzą? Przecież to właśnie na niej oznaki zmęczenia, stresu i przemijającego czasu odbijają się najmocniej. Zmarszczki, poszarzała cera, oczy bez blasku - nie trzeba się z tym godzić! Sama natura wyposażyła nas w doskonałe narzędzie pomagające w zachowaniu młodości - są nim mięśnie twarzy. Jest ich ponad pięćdziesiąt i - podobnie jak inne mięśnie - można i trzeba je ćwiczyć, rozwijać, relaksować. Marta Kucińska, konsultantka ajurwedy oraz twórczyni bloga Joga Piękna, stworzyła autorską, holistyczną metodę pozwalającą naturalnymi metodami zadbać o zdrowy i świeży wygląd. Łączy w niej ćwiczenia mięśni twarzy z treningiem oddychania, elementami diety czy nauką świadomej mimiki. Dzięki praktykowaniu Jogi Piękna zredukujesz zmarszczki, zlikwidujesz podwójny podbródek, poprawisz owal twarzy, a nawet do pewnego stopnia zmienisz jej wygląd poprzez uwydatnienie kości policzkowych czy ust. Brzmi zbyt pięknie? A jednak. Promienny, młodzieńczy wygląd jest teraz w Twoim zasięgu, trzeba tylko zacząć, a potem konsekwentnie ćwiczyć. Do dzieła!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej