Lewandowska Agata (dietetyk)
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(5)
Dostępność
dostępne
(4)
wypożyczone
(1)
Placówka
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
(5)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(403)
Konopnicka Maria
(321)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Zarawska Patrycja
(214)
Mickiewicz Adam
(207)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Sienkiewicz Henryk
(186)
Fabianowska Małgorzata
(182)
Kraszewski Józef Ignacy
(174)
Głowińska Anita
(159)
Jachowicz Stanisław
(159)
Słowacki Juliusz
(146)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Zarawska Patrycja (1970- )
(130)
Czechowicz Józef
(119)
Webb Holly
(111)
Prus Bolesław
(109)
Supeł Barbara
(108)
Liebert Jerzy
(105)
Clark Brenda
(102)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(100)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Mróz Remigiusz (1987- )
(95)
Iwaszkiewicz Jarosław
(94)
Włodarczyk Barbara
(93)
Christie Agatha
(91)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Spirydowicz Ewa
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Steel Danielle
(89)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(89)
Żeromski Stefan
(88)
Dwornik Karolina
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Olejnik Donata
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(86)
Mazan Maciejka
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Drewnowski Jacek
(84)
Szulc Andrzej
(83)
Roberts Nora
(81)
Steel Danielle (1947- )
(81)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(80)
Sekuła Elżbieta
(79)
Szal Marek
(78)
Baudelaire Charles
(77)
Możdżyńska Aldona
(76)
Nesme Alexis
(76)
Popławska Anna
(76)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Skalska Katarzyna
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Drewnowski Jacek (1974- )
(73)
Siewior-Kuś Alina
(73)
Górski Wojciech (ilustrator)
(72)
Kornhauser Julian
(72)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(72)
Urban Miłosz
(72)
Domańska Joanna (1970- )
(70)
Polkowski Andrzej
(70)
Syrokomla Władysław
(70)
Birek Wojciech (1961- )
(69)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Prus Bolesław (1847-1912)
(68)
Roberts Nora (1950- )
(68)
Kolberg Oskar
(67)
Rosiński Grzegorz (1941- )
(67)
Cieślik Donata
(66)
Marciniakówna Anna
(66)
Williams Sophy
(66)
Babińska Magdalena
(65)
Lange Antoni
(65)
Michalak Katarzyna (1969- )
(65)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(64)
Jaczewska Edyta
(64)
Mortka Marcin (1976- )
(64)
Rozwadowski Stanisław
(64)
Dobrowolski Patryk
(63)
Gralak Anna
(63)
Kroszczyński Stanisław
(63)
Palmer Diana (1946- )
(63)
Stanecka Zofia (1972- )
(63)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(63)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Odbiorca
Chorzy
(1)
Chorzy na Hashimoto
(1)
Dietetycy
(1)
Temat
Choroba Hashimoto
(3)
Potrawy dietetyczne
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Cholesterol
(1)
Pokaż więcej ...
Dieta
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Leczenie dietą
(1)
Odchudzanie
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Żywienie chorych
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(5)
Przepisy kulinarne
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(4)
Medycyna i zdrowie
(4)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Cholesterol pod kontrolą / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2023. - 187, [5] stron ; 24 cm.
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cholesterol Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
To, co jemy, przekłada się na to, czy mamy właściwy poziom cholesterolu. W tej książce podpowiem, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nie dam więc sztywnych nakazów i zakazów ani celów dietetycznych, których realizacji nie umiesz sobie nawet wyobrazić. Obiecuję też, że nie musisz wcale głodować, wprowadzać restrykcyjnych zmian ani rezygnować ze smacznej kuchni. Znajdziesz tu kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i pyszne dania, dzięki którym zadbasz o prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. Poznasz także odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania: ile jajek jeść tygodniowo, czy na diecie niskocholesterolowej można pozwolić sobie na ser, jak w świetle nowych badań wygląda odwieczny spór masło czy margaryna i jakie produkty pomagają obniżać cholesterol.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta w chorobie Hashimoto / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2018. - 184 strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Chorzy
Temat
Choroba Hashimoto Dieta Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń. W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery. Każdy z nich opatrzono specjalną ikonką informującą o tym, czy danie jest: bez glutenu, bez pszenicy, bez mleka, bez laktozy, z dużą zawartością szkodliwych dla tarczycy goitrogenów. W poradniku podano najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto, omówiono towarzyszące jej schorzenia i scharakteryzowano składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Dzięki temu dbanie o zdrowie staje się łatwiejsze. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : dieta i styl życia w chorobie / Agata Lewandowska. - Warszawa : RM, copyright 2022. - 255, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Chorzy na Hashimoto Dietetycy
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowy styl życia Żywienie chorych
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym chorobę Hashimoto. Uważa się, że pięć razy częściej dotyka ona kobiet niż mężczyzn. Pacjentki skarżą się na obniżony komfort życia, problemy skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością. Czym jest choroba Hashimoto? Jak się ją wykrywa i leczy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na jej przebieg? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Jakie schorzenia mogą towarzyszyć Hashimoto? A przede wszystkim – jak prawidłowo się odżywiać, gdy ma się problemy z tarczycą? Na te i wiele innych pytań odpowiada Agata Lewandowska, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem. W książce znajdziesz porady dotyczące także diet eliminacyjnych i mnóstwo ciekawych przepisów na dania m.in. bez mleka, bez laktozy, bez pszenicy, bez glutenu i pozwalające zredukować masę ciała.[nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto od kuchni / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2023. - 176 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Leczenie dietą Potrawy dietetyczne
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Dowiadujesz się, że masz chorobę Hashimoto, lekarz doradza Ci zmianę sposobu odżywiania, a w Twojej głowie pojawiają się setki pytań. Czy oznacza to konieczność przejścia na restrykcyjną dietę? Czy możesz pić kawę? Czy da się schudnąć, mając chorobę Hashimoto? Jakie suplementy warto przyjmować? W tym poradniku w przystępny sposób omówiono najważniejsze aspekty zdrowej diety w chorobie Hashimoto. Dowiesz się z niego, jak leczy się choroby tarczycy, jakie składniki są kluczowe w tej diecie i od czego zacząć zmiany. Pomoże Ci on uniknąć groźnych niedoborów, zmniejszyć zmęczenie i poprawić samopoczucie. Autorka podpowiada nie tylko co jeść, lecz także czego unikać w trakcie przyjmowania leków i kiedy udać się do lekarza w celu pogłębienia diagnostyki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Płaski brzuch : dieta i ćwiczenia / Agata Lewandowska ; współpraca Joanna Zając-Borowicka. - Warszawa : RM, copyright © 2020. - 174, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk) Zając-Borowicka Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka kobieca Odchudzanie Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale także znajdziesz motywację i opracujesz plan, który krok po kroku poprowadzi Cię do celu. Dietetyczka i trenerka fitness ? podpowiadają:
jak samodzielnie planować dietę niskokaloryczną,
jakie nawyki żywieniowe zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty,
dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić,
co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach,
jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową.
W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez doświadczoną trenerkę.
https://www.taniaksiazka.pl/plaski-brzuch-agata-lewandowska-p-1683393.html
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej