Ćwiczenia siłowe
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(4)
wypożyczone
(1)
Placówka
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
(4)
Orpiszew Wyp. Filii nr 3
(1)
Autor
Craig Daniel (1968- )
(1)
Froböse Ingo
(1)
Giessing Jürgen (1967- )
(1)
Halbersztat Jan
(1)
Jatowska Magdalena
(1)
Pokaż więcej ...
Lipnicki Sergiusz
(1)
Manocchia Pat
(1)
Słomski Piotr
(1)
Waterson Simon
(1)
Zakrzewski Stanisław (1907-1972)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(2)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Temat
Literatura polska
(4207)
Powieść polska
(3246)
Powieść
(3003)
Kobieta
(2490)
Literatura amerykańska
(1640)
Ćwiczenia siłowe
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść amerykańska
(1489)
Literatura angielska
(1395)
Rodzina
(1358)
Przyjaźń
(1344)
Tajemnica
(1330)
Miłość
(1251)
Literatura dziecięca polska
(1018)
Powieść młodzieżowa polska
(943)
Poezja polska
(935)
Polska
(903)
Relacje międzyludzkie
(901)
Pamiętniki polskie
(865)
Nastolatki
(790)
Powieść angielska
(777)
Zabójstwo
(734)
Śledztwo i dochodzenie
(734)
Opowiadanie polskie
(714)
Zwierzęta
(686)
Dziewczęta
(614)
Uczucia
(580)
Rodzeństwo
(572)
Relacja romantyczna
(543)
Policjanci
(528)
II wojna światowa (1939-1945)
(521)
Wojsko
(520)
Trudne sytuacje życiowe
(513)
Wojna 1939-1945 r.
(499)
Magia
(495)
Opowiadanie dziecięce polskie
(481)
Sekrety rodzinne
(478)
Publicystyka polska
(470)
Małżeństwo
(450)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(436)
Wybory życiowe
(412)
Przestępczość zorganizowana
(410)
Literatura niemiecka
(408)
Dokumenty dźwiękowe
(404)
Książka mówiona
(404)
Osoby zaginione
(402)
Dzieci
(401)
Uczniowie
(391)
Literatura francuska
(383)
Literatura młodzieżowa
(377)
Biografie
(369)
Boże Narodzenie
(369)
Powieść młodzieżowa angielska
(363)
Pisarze polscy
(357)
Powieść niemiecka
(356)
Życie codzienne
(356)
Wydawnictwa popularne
(340)
Powieść rosyjska
(332)
Żydzi
(318)
Powieść francuska
(313)
Matki i córki
(312)
Ludzie a zwierzęta
(310)
Psy
(304)
Język polski
(300)
Literatura młodzieżowa polska
(297)
Zakochanie
(294)
Encyklopedia
(288)
Uprowadzenie
(284)
Literatura
(283)
Dziennikarze
(282)
Wielkopolska
(275)
Koty
(274)
Dramat polski
(270)
Arystokracja
(267)
Audiobook
(259)
Seryjni zabójcy
(257)
Chłopcy
(256)
Polacy za granicą
(256)
Zemsta
(254)
Antologie
(247)
Władcy
(246)
Podróże
(245)
Poszukiwania zaginionych
(244)
Wakacje
(238)
Dziecko
(237)
Warszawa
(235)
Ludzie bogaci
(214)
Prywatni detektywi
(212)
Powieść SF
(207)
Sztuka
(206)
Poezja dziecięca polska
(204)
Dziadkowie i wnuki
(202)
Lekarze
(196)
Podręczniki dla szkół wyższych
(193)
Mężczyzna
(189)
Pisarze
(188)
Studenci
(183)
Powieść obyczajowa
(182)
Ojcowie i córki
(180)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(179)
Filozofia
(178)
Marzenia
(174)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Podręcznik
(1)
Poradnik
(1)
Poradniki
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(2)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Trening bez przyrządów : ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę / Ingo Froböse ; tłumaczenie Magdalena Jatowska. - Wydanie piąte. - Warszawa : RM, 2024. - 159, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Froböse Ingo Jatowska Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kalistenika Siła mięśniowa Trening sportowy
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Tytuł oryginału: Das Muskel-Workout
Na okładce: Ponad 100 ćwiczeń modelujących sylwetkę
W książce także ISBN następnego wydania
Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening siłowy / Jürgen Gießing ; [tłumaczenie Sergiusz Lipnicki]. - Wydanie 4. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2016. - 216 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.
Autor
Giessing Jürgen (1967- ). Lipnicki Sergiusz.
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Anatomia treningu siłowego / Pat Manocchia ; przeł. Piotr Słomski. - Warszawa : Buchmann Sp. z o.o., 2012. - 159 s. : il. (gł. kolor.) ; 26 cm.
Autor
Manocchia Pat. Słomski Piotr.
Temat
Ćwiczenia siłowe Mięśnie Ruchy
Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening to za mało : ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood / Simon Waterson ; wstęp Daniel Craig ; tłumaczenie Jan Halbersztat. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2022. - 279, [4] strony, [16] stron tablic : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Waterson Simon. Craig Daniel (1968- ). Halbersztat Jan.
Temat
Ćwiczenia siłowe Odżywianie Sportowcy Trening sportowy
Gatunek
Poradniki
W książce ISBN bez łączników.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Siła, sprawność, piękno / Stanisław Zakrzewski. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1974. - 327 s. : il., rys. ; 19 cm.
Autor
Zakrzewski Stanisław (1907-1972).
Temat
Gimnastyka Kulturystyka Ćwiczenia siłowe
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Kobierno Wyp. Filii nr 2
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Orpiszew Wyp. Filii nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej