Kulinaria
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(91)
Forma i typ
Książki
(90)
Poradniki i przewodniki
(78)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Audiobooki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(77)
wypożyczone
(14)
Placówka
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
(83)
Krotoszyn Wyp. dla Dzieci
(6)
Krotoszyn Audiobooki
(1)
Biadki Wyp. Filii nr 4
(1)
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk)
(4)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(4)
Szaciłło Karolina
(4)
Szaciłło Maciej
(4)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Pokaż więcej ...
Wolański Robert (fotograf)
(3)
Zielewska Joanna (dietetyka)
(3)
Bochenek Karolina
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Abeler Evi
(1)
Al-Hatlani Alana
(1)
Allsbrook Wesley
(1)
Aurell Lina Nertby
(1)
Baranowska Natalia
(1)
Bator Julita
(1)
Bator Mikołaj
(1)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Bourdain Anthony (1956-2018)
(1)
Brunka Marek
(1)
Bucholz Dinah
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna (1985- )
(1)
Cenkl Jakub
(1)
Chorębała Magdalena
(1)
Chruszcz Joanna
(1)
Cichoń Katarzyna
(1)
Ciemny Piotr
(1)
Clase Mia
(1)
Clase Mia (1977- )
(1)
Danielson Lisa
(1)
Davy Anoushka
(1)
De Santis Andy
(1)
Ekblom Ulrika
(1)
Emmerich Maria
(1)
Fiedoruk Andrzej (1957- )
(1)
Fiedoruk Łukasz (dziennikarz)
(1)
Frazier Karen
(1)
Gajewska-Okonek Monika
(1)
Gessler Magda (1953- )
(1)
Gottfried Sara
(1)
Grabowska Ałbena (1971- )
(1)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- )
(1)
Gulling Rich (1961- )
(1)
Gwiazda Katarzyna
(1)
Górnikowska Małgorzata
(1)
Horodyska Ewa (1964- )
(1)
Högström Justyna
(1)
Janus Andrzej (pediatra)
(1)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(1)
Kaczmarczyk Małgorzata
(1)
Kawalerowicz Sylwia
(1)
Ketchum Carolyn
(1)
Kopiec Karolina
(1)
Kosmala Marta
(1)
Kulawik Ida
(1)
Kuligowska-Dudek Barbara
(1)
Kłossowski Tadeusz
(1)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(1)
Linowski Dominik
(1)
Machałek Patrycja
(1)
Maciurzyńska Marta
(1)
Majcher Sylwia
(1)
Makaruk Katarzyna
(1)
Markowska Justyna
(1)
Michałowska-Gabrych Iwona (1970- )
(1)
Mizielińska Aleksandra (1982- )
(1)
Mizieliński Daniel (1982- )
(1)
Muir Darren
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Naklicka-Kleser Jolanta
(1)
Nertby Aurell Lina (1978- ). Autor
(1)
Nosek Milena
(1)
Nowakowska Kaja
(1)
Ogiński Piotr (kucharz)
(1)
Ohsawa Georges (1893-1966)
(1)
Oliwa Robert (język angielski)
(1)
Piątkiewicz Barbara
(1)
Piątkowska-Wolska Zofia
(1)
Pociecha Daria
(1)
Powierza Anna (1978- )
(1)
Puchałka Klaudia
(1)
Pustelnik Anastazja
(1)
Płaczek Paweł
(1)
Radecka Izabella
(1)
Ramsey Gordon
(1)
Ramsey Tilly
(1)
Raszka Anita
(1)
Regner Marek
(1)
Rojek-Ledwoch Marzena
(1)
Ruszkowska Małgorzata
(1)
Schrammek Dorota
(1)
Sekaninová Štepánka
(1)
Shah Anjali
(1)
Sieduszewski Marcin
(1)
Sielicki Leszek
(1)
Siemianowski Roch (1950- )
(1)
Skorupska Marta
(1)
Sobczak Maia
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(53)
2010 - 2019
(36)
1960 - 1969
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(84)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(90)
nieznany (2pl)
(1)
Język
polski
(90)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(3)
Młodzież
(3)
6-8 lat
(2)
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
Pokaż więcej ...
9-13 lat
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na Hashimoto
(1)
Dietetycy
(1)
Kobieta
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(8)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(20)
Potrawy dietetyczne
(14)
Zdrowe żywienie
(9)
Leczenie dietą
(8)
Choroba Hashimoto
(6)
Pokaż więcej ...
Odżywianie
(6)
Posiłki na wynos
(5)
Dieta niskowęglowodanowa
(4)
Dieta oczyszczająca
(4)
Insulinooporność
(4)
Kucharstwo
(4)
Kuchnia polska
(4)
Potrawy szybkie i łatwe
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Cukrzyca
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Dietetyka
(3)
Gotowanie
(3)
Kobieta
(3)
Leczenie
(3)
Przetwory owocowo-warzywne
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Ciasta
(2)
Desery
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta owocowo-warzywna
(2)
Dieta pudełkowa
(2)
Dzieci
(2)
Flora bakteryjna jelit
(2)
Gastronomia
(2)
Hormony
(2)
Indeks glikemiczny
(2)
Kuchnia wegańska
(2)
Kuchnia wegetariańska
(2)
Kuchnie świata
(2)
Kulinaria
(2)
Likiery
(2)
Nalewka (napój alkoholowy)
(2)
Napoje alkoholowe
(2)
Post
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Przyprawy
(2)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(2)
Rośliny jadalne dzikie
(2)
Warzywa
(2)
Winiarstwo
(2)
Wino
(2)
Żywność
(2)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Bezpieczeństwo żywności
(1)
Candida
(1)
Chleb
(1)
Cholesterol
(1)
Choroby ginekologiczne
(1)
Choroby stawów
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Chwasty
(1)
Cukiernictwo
(1)
Cukrzycy
(1)
Dekoracja cukiernicza
(1)
Depresja
(1)
Dieta
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Długowieczność
(1)
Ekologiczny styl życia
(1)
Fałszowanie żywności
(1)
Fermentacja
(1)
Gessler, Magda (1953- )
(1)
Gluten
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Kandydoza
(1)
Kasza jaglana
(1)
Kawa (napój)
(1)
Kawiarnie i cukiernie
(1)
Kiszenie żywności
(1)
Kofeina
(1)
Koktajle
(1)
Kompulsywne objadanie się
(1)
Konsumpcja zrównoważona
(1)
Kosmetyka naturalna
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Książka kucharska
(1)
Kucharstwo dietetyczne dla odchudzających się
(1)
Kucharze
(1)
Kuchnia japońska
(1)
Kuchnia koreańska
(1)
Kuchnia regionalna
(1)
Kuchnia sezonowa
(1)
Kuchnia wegatariańska
(1)
Kultura stołu
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Lunch
(1)
Makrobiotyka
(1)
Menopauza
(1)
Miód
(1)
Miód pitny
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Harry Potter
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Świat
(2)
Gryfino (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Polska
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Gatunek
Przepisy kulinarne
(44)
Książka kucharska
(42)
Poradnik
(38)
Publikacja bogato ilustrowana
(34)
Publikacje dla dzieci
(2)
Pokaż więcej ...
Autobiografia
(1)
Jadłospis
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Relacja z podróży
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Historia
(1209)
Edukacja i pedagogika
(479)
Socjologia i społeczeństwo
(332)
Psychologia
(297)
Medycyna i zdrowie
(266)
Kulinaria
(91)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(208)
Biologia
(205)
Kultura i sztuka
(191)
Podróże i turystyka
(187)
Literaturoznawstwo
(175)
Hobby i czas wolny
(162)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(162)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(151)
Rozwój osobisty
(145)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(140)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(109)
Kultura fizyczna i sport
(96)
Etnologia i antropologia kulturowa
(84)
Geografia i nauki o Ziemi
(62)
Fizyka i astronomia
(57)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(54)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(53)
Styl życia, moda i uroda
(50)
Językoznawstwo
(48)
Filozofia i etyka
(35)
Ochrona środowiska
(34)
Zarządzanie i marketing
(34)
Inżynieria i technika
(33)
Informatyka i technologie informacyjne
(30)
Praca, kariera, pieniądze
(23)
Nauka i badania
(21)
Transport i logistyka
(18)
Matematyka
(17)
Rolnictwo i leśnictwo
(16)
Archeologia
(14)
Media i komunikacja społeczna
(14)
Architektura i budownictwo
(13)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(13)
Dom i ogród
(13)
Chemia
(10)
Powieść
(3)
Opieka nad zwierzętami
(2)
Styl życia, moda, uroda
(2)
Etnografia i antropologia
(1)
Hobby i wolny czas
(1)
Kucharstwo
(1)
Literaturoznawcy
(1)
Medycyna
(1)
Metafizyka
(1)
Miłość
(1)
Polska
(1)
Psychologia i socjologia
(1)
Religioznawstwo
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Sport i kultura fizyczna
(1)
Varia
(1)
Zdrowie i uroda
(1)
meteorologia
(1)
Pokaż mniej ...
91 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Smak życia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Wydanie 2. - Kraków : Otwarte, 2017. - 349, [3] strony : fot. ; 25 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kuchnia polska
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowo w 15 minut / Marta Maciurzyńska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021 - 301, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Maciurzyńska Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Potrawy szybkie i łatwe
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, zabierze cię do swojej kuchni, w której nauczysz się przygotowywać szybkie i pyszne obiady, proste śniadania na słodko i słono, niebanalne przekąski na imprezę (i nie tylko) oraz zdrowe słodkości. Każdy znajdzie tu coś dla siebie: coś bezglutenowego, bez cukru, wegetariańskiego, dla miłośników mięsa i dla fanów kuchni świata.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gotuję, nie marnuję : kuchnia zero waste po polsku / Sylwia Majcher. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 199, [9] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Majcher Sylwia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Konsumpcja zrównoważona Ekologiczny styl życia
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Czy wiesz, że do śmietników na całym świecie trafia 1,3 miliarda ton żywności rocznie? Polacy produkują ponad 280 kg śmieci na osobę rocznie! Sylwia Majcher, dziennikarka i blogerka, przekonuje, że resztki zamiast do kosza, mogą trafić na talerze! Filozofia Zero Waste staje się coraz popularniejszym nurtem, a coraz więcej osób decyduje się świadomie minimalizować produkcję odpadów w swoim życiu. Korzystając z kreatywnych koncepcji na niemarnowanie jedzenia, przyczynisz się do dbania o środowisko oraz odczujesz zmianę na plus w swoim portfelu.
W książce znajdziesz nie tylko fantastyczne przepisy na dania z resztek, ale także pomoc w planowaniu jadłospisu i układaniu listy zakupów. Dowiesz się, jak ograniczyć kupowanie za dużej ilości jedzenia, a także jak najlepiej przechowywać produkty spożywcze. Co i jak mrozić, kisić, pasteryzować, suszyć i jak odczytywać datę ważności konkretnych pokarmów – aby tylko nie wyrzucać!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto na widelcu / Magdalena Makarowska. - Wydanie 2. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 396, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Kucharstwo
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na stronie tytułowej: I etap - stabilizowanie pracy jelit i unormowanie pracy tarczycy, II etap - redukcja nadwagi, III etap - stabilizacja wagi i zdrowe odżywianie na co dzień ; z uwzględnieniem nietolerancji laktozy, glutenu i jajek. Na okładce: 300 przepisów.
Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność w polskiej kuchni / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : JK - Feeria, 2018. - 400 stron : fotografie kolorowe ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena. Musiałowska Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Insulinooporność Dietetyka Zdrowe żywienie Cukrzycy
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy gołąbka? Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie. Żyjemy w czasach nadmiaru, w czasach, w których więcej osób umiera z powodu zbyt dużej ilości jedzenia niż jego braku, a na choroby cywilizacyjne takie jak otyłość, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe i autoimmunologiczne zapadają coraz młodsi ludzie. Nawet dzieci! Insulinooporność stała się plagą XXI wieku. Dotyczyć może każdego, bez względu na wiek, płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Dotyka zarówno młode i aktywne osoby, jak i starsze. W tej książce pokazujemy, dlaczego warto wykonać szczegółową diagnostykę w kierunku insulinooporności, a także udowadniamy, że diagnoza to nie wyrok! Wręcz przeciwnie, to bodziec do nowego, zdrowego życia. Kuchnia polska w insulinooporności nie musi być nudna i monotonna, a tym bardziej restrykcyjna i głodówkowa. Możesz jeść wiele smacznych, sycących potraw, nawiązujących do tradycyjnej kuchni polskiej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zajadanie emocji : jak nie ulegać pokusom / Justyna Markowska. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2022.
Autor
Markowska Justyna
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Odżywianie Kompulsywne objadanie się Uczucia
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Daj gryza : smakowite historie o jedzeniu / Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński, Natalia Baranowska. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2020. - 112 stron : ilustracje, mapa ; 38 cm.
Autor
Mizielińska Aleksandra (1982- ). Mizieliński Daniel (1982- ) Baranowska Natalia.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kucharstwo Kulinaria Kultura stołu Obyczaje i zwyczaje Przepisy kulinarne Smak Świat
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura i sztuka Kulinaria Styl życia, moda i uroda
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe przetwory : 90 przepisów : kiszonki, konfitury, pesto i wiele innych / Jolanta Naklicka-Kleser. - Wydanie II, uzupełnione. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2021. - 259, [5] stron : fotografie, portrety ; 22 cm.
Autor
Naklicka-Kleser Jolanta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Przetwory owocowo-warzywne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Ciesz się pysznymi smakami przez cały rok! Zdrowe przetwory to ponad 90 przepisów na wyjątkowe przetwory – nie tylko pyszne, ale i zdrowe. W książce znajdziesz przepisy na przetwory tradycyjne – zarówno słodkie, jak i wytrawne, a także autorskie receptury na wyjątkowe przysmaki, które wzbogacą Twoją spiżarnię i stół, m.in. ekspresowy dżem truskawkowy z chia, pesto z czosnku niedźwiedziego lub chutney z jabłek z czerwonym pieprzem i rozmarynem. Oprócz tego – garść pomysłów na oliwy smakowe, octy owocowe oraz naturalne ekstrakty. Pasteryzacja, kiszenie, marynowanie – oto techniki umożliwiające zamknięcie w słoikach i butelkach smaków, którymi zachwycisz swoich bliskich. Ta książka to jak powrót w rodzinne strony, które kojarzą nam się z ukochanymi ludźmi i ulubionymi smakami. Babcia wyciąga dla nas ze spiżarni najlepsze na świecie ogórki kiszone, mama w środku zimy gotuje najpyszniejszą zupę pomidorową z własnego przecieru, stół mieni się od kolorowych warzyw i owoców – jest smacznie i zdrowo.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Food pharmacy : opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia : tej książki nie da się przedawkować! / Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; tłumaczenie Justyna Högström. - Kraków ; Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 184, [1] strona : bilustracje, fotografie ; 25 cm.
Autor
Nertby Aurell Lina (1978- ). Autor Clase Mia (1977- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura szwedzka
Temat
Flora bakteryjna jelit Potrawy dietetyczne Choroby układu pokarmowego
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą. Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie! Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki: nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje), mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki), zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe), zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia), umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego), lepszy gust muzyczny*. * Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapalnej.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hormony w równowadze / Milena Nosek. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2022. - 191, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Nosek Milena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hormony Leczenie dietą
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na obwolucie: dieta i styl życia.
Hormony zarządzają wieloma procesami chemicznymi w organizmie, dlatego ich równowaga musi być zachowana, byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją. Każdy organizm ma określony potencjał zdrowotny i stale dąży do zachowania harmonii. Tę harmonię można niezwykle łatwo zaburzyć, za to bardzo trudno ją przywrócić. Jednak masz na nią olbrzymi wpływ! Dowiedz się zatem, jak przywrócić równowagę hormonalną, zmieniając swoje życie na lepsze! źródło opisu: materiały wydawcy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzikie smaki : kuchnia zwariowanego zbieracza roślin / Kaja Nowakowska, Małgorzata Ruszkowska autorki bloga o ziołach Mead Ladies. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Autor
Nowakowska Kaja Ruszkowska Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Rośliny lekarskie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Kaja Nowakowska i Gosia Ruszkowska, blogerki znane jako Mead Ladies, radzą, jak bezpiecznie znaleźć, zbierać i przyrządzić to, co rośnie wokół nas. Wcale nie musisz mieszkać na wsi, żeby zostać zbieraczem dzikich roślin. Dowiedz się, jak w wielkim mieście zdobyć rośliny wolne od zanieczyszczeń. Poznaj dania z grzybów, korzeni, liści, owoców, nasion i kwiatów. Wiedza tajemna? Szamańskie zwyczaje? Magiczne praktyki? Oczywiście, ale poparte naukową wiedzą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nalewki czyli Najlepsze wyniki moich eksperymentów / Piotr Ogiński. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 237, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Ogiński Piotr (kucharz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Likiery Nalewka (napój alkoholowy) Wódka
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Wyjątkowe doznania pojawiają się, kiedy zaczynamy eksperymentować i łączyć ze sobą różne składniki, szukając idealnego smaku. A to już nie lada wyzwanie! Niektóre z nich pasują do siebie lepiej niż inne, dlatego oprócz sprawdzonego przepisu znajdziesz tu najlepsze połączenia smakowe dla każdej nalewki. Zainspiruj się i odkryj swoje ulubione kompozycje.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka odmładzania i długowieczności : zen makrobiotyczny / Georges Ohsawa (Nyoiti Sakurazawa) ; [przekład Zofia Piątkowska-Wolska]. - Katowice : Wydawnictwo Kos, copyright 2017. - 223 strony ; 21 cm.
Autor
Ohsawa Georges (1893-1966). Piątkowska-Wolska Zofia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Długowieczność Makrobiotyka Potrawy jarskie Zen
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: "Le Zen macrobiotique ou l'Art du rajeunissement et de la longévité" 1966.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Warszawa da się zjeść / Paweł Płaczek ; [zdjęcia potraw Paweł Płaczek, ilustracje Warszawy Karolina Kopiec]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Skarpa Warszawska, copyright 2021. - 237, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Płaczek Paweł Kopiec Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kuchnia regionalna Kulinaria Warszawa (woj. mazowieckie)
Gatunek
Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Historia
Od pyz sprzedawanych w słoikach na kultowym Bazarze Różyckiego po słodką „Zygmuntówkę”. Od anchois sprowadzonego przez królową Marię Gonzagę de Nevers po zupę pho, która przyjechała do nas wraz z Wietnamczykami. Od powstańczej „plujki” po krem z białych warzyw a la Magda Gessler. Przez 900 lat od założenia miasta stołeczna kuchnia ulegała różnym wpływom. Dzisiaj znajdziemy w niej i wspomnienia po żydowskiej dzielnicy, i kilka dań, które przywędrowały tu wprost z Paryża wraz z królewskimi kucharzami, i nawet spuściznę po czasach rosyjskiego zaboru. Wszystko to tworzy zaskakująco eklektyczny, ale i wyjątkowo smakowity misz masz. Autor prezentuje 52 przepisy na dania związane z tym miastem i 52 historie, które sprawią, że waszym marzeniem stanie się jedno: wsiąść do pociągu byle jakiego i zasiąść przy stole w warszawskiej restauracji. Albo też stworzyć „małą Warszawę” u siebie w kuchni.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jadłospisy : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość / Daria Pociecha. - [Warszawa] : [Wydawnictwo SBM Sp. z o.o.], [copyright 2022]. - 190, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Autor
Pociecha Daria
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Leczenie dietą Insulinooporność Cukrzyca Dieta odchudzająca Indeks glikemiczny Nadwaga Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : i co dalej? / Anna Powierza. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 253, [3] strony ; 21cm.
Autor
Powierza Anna (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cukrzyca Insulinooporność Leczenie Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Być może chorujesz i o tym wiesz. Być może chorujesz i o tym... nie wiesz. Insulinooporność należy do najsłabiej diagnozowanych chorób w Polsce, bo wiele jej objawów kładzie się na karb przemęczenia i stresu. Anna Powierza, aktorka i autorka bestsellera "Jak schudnąć, gdy dieta nie działa", przez przypadek dowiedziała się, że jest chora. Przez kilka lat, mimo dyscypliny i zdrowego stylu życia, nie mogła zgubić nadmiaru kilogramów. Po postawieniu diagnozy udało jej się to błyskawicznie. Odzyskała też energię i harmonię wewnętrzną. Dziś dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada, jak znaleźć odpowiedzi na pytania: Po czym poznać, że insulinooporność dotyczy także ciebie? Czym różni się od cukrzycy? Co jeść, a czego unikać? I czy te potrawy mogą być smaczne? Jak utrzymać wysoki poziom energii? Jakie codzienne nawyki zmienić? Czy już na zawsze? Diagnoza insulinooporności to nie wyrok, a początek zmiany życia na lepsze!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdobienie kulinarne : torty, ciasta, tarty / [tekst i zdjęcia] Klaudia Puchałka. - Warszawa : SBM, 2022. - 189, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25cm.
Autor
Puchałka Klaudia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cukiernictwo Dekoracja cukiernicza Ciasta Torty Tarta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Co zrobić by ze zwykłego tortu, ciasta czy tarty wyczarować prawdziwe dzieło sztuki? I jak dekorować, by każdy kawałek słodkości wydawał się jeszcze smaczniejszy? Autorka krok po kroku pokazuje jak dekorować torty, ciasta, tarty i inne wypieki na różne okazje - te najbardziej uroczyste, takie jak ślub czy chrzest, a także na te bardziej codzienne, jak urodziny i imieniny. Nie zabrakło też inspiracji na Dzień Matki, walentynki czy Halloween. Autorka daje szczegółowe wskazówki, jak przygotować ozdoby z masy cukrowej, izomlatu, marcepanu, żelatyny czy czekolady oraz jak złożyć tort, wytynkować jego poszczególne warstwy, a następnie misternie ozdobić. Podpowiada też jak we własnej kuchni urządzić pracownię zdobniczą z prawdziwego zdarzenia oraz podaje sprawdzone przepisy na różne okoliczności. Całość jest ilustrowana zdjęciami, na których pokazane są etapy dekorowania oraz gotowe realizacje.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
153 przetwory i dania mięsne siostry Anastazji / Anastazja Pustelnik. - Wydanie 2. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2015. - 216, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Pustelnik Anastazja.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Potrawy mięsne Przetwory owocowo-warzywne
Gatunek
Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cukrzyca : przyczyna, przebieg, profilaktyka / Iza Radecka. - Warszawa : Wydawnictwo Harde, 2019. - 255 stron ; 21cm.
Autor
Radecka Izabella.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cukrzyca Insulinooporność Leczenie Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Na okładce : Bądź zdrów.
Z tej książki dowiesz się, co to za choroba i jakie niesie konsekwencje, a także jak jej uniknąć i jakie są najnowsze - udowodnione badaniami - sposoby jej leczenia. [nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Korea od kuchni / Anita Raszka. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2023. - 112 stron : fotografie ; 24 cm.
Autor
Raszka Anita
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kuchnia koreańska
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Kuchnia koreańska? Powiesz: wiem, to przecież kimchi! Masz rację, ale chociaż kiszona na ostro kapusta (zwana u nas pekińską) jest – obok bap, czyli ryżu – sercem koreańskiego menu, to kuchnia tego narodu kusi wieloma innymi smakami, aromatami i kolorami. To ostrość intensywnie czerwonej pasty gochujang z koreańskiej papryczki chili, słodycz syropu ssal jocheong z brązowego ryżu, słony smak doenjang – pasty z sfermentowanej soi i zalewy solnej. To kuchnia dobra dla mięsożerców – wielbicieli aromatycznej grillowanej wołowiny bulgog, smażonego kurczaka na ostro dak galbi, bulionów z suszonych sardeli i glonów, ale i tych, którzy wolą rośliny – bo przecież królują tu też marynowana rzepa i glazurowane bataty, tofu i ryżowe ciasteczka, których łagodność przełamują słodko-ostre sosy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej