Kulinaria
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(91)
Forma i typ
Książki
(90)
Poradniki i przewodniki
(78)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Audiobooki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(77)
wypożyczone
(14)
Placówka
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
(83)
Krotoszyn Wyp. dla Dzieci
(6)
Krotoszyn Audiobooki
(1)
Biadki Wyp. Filii nr 4
(1)
Autor
Lewandowska Agata (dietetyk)
(4)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(4)
Szaciłło Karolina
(4)
Szaciłło Maciej
(4)
Dąbrowska Ewa (internista)
(3)
Wolański Robert (fotograf)
(3)
Zielewska Joanna (dietetyka)
(3)
Bochenek Karolina
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Abeler Evi
(1)
Al-Hatlani Alana
(1)
Allsbrook Wesley
(1)
Aurell Lina Nertby
(1)
Baranowska Natalia
(1)
Bator Julita
(1)
Bator Mikołaj
(1)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Bourdain Anthony (1956-2018)
(1)
Brunka Marek
(1)
Bucholz Dinah
(1)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna (1985- )
(1)
Cenkl Jakub
(1)
Chorębała Magdalena
(1)
Chruszcz Joanna
(1)
Cichoń Katarzyna
(1)
Ciemny Piotr
(1)
Clase Mia
(1)
Clase Mia (1977- )
(1)
Danielson Lisa
(1)
Davy Anoushka
(1)
De Santis Andy
(1)
Ekblom Ulrika
(1)
Emmerich Maria
(1)
Fiedoruk Andrzej (1957- )
(1)
Fiedoruk Łukasz (dziennikarz)
(1)
Frazier Karen
(1)
Gajewska-Okonek Monika
(1)
Gessler Magda (1953- )
(1)
Gottfried Sara
(1)
Grabowska Ałbena (1971- )
(1)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- )
(1)
Gulling Rich (1961- )
(1)
Gwiazda Katarzyna
(1)
Górnikowska Małgorzata
(1)
Horodyska Ewa (1964- )
(1)
Högström Justyna
(1)
Janus Andrzej (pediatra)
(1)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(1)
Kaczmarczyk Małgorzata
(1)
Kawalerowicz Sylwia
(1)
Ketchum Carolyn
(1)
Kopiec Karolina
(1)
Kosmala Marta
(1)
Kulawik Ida
(1)
Kuligowska-Dudek Barbara
(1)
Kłossowski Tadeusz
(1)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(1)
Linowski Dominik
(1)
Machałek Patrycja
(1)
Maciurzyńska Marta
(1)
Majcher Sylwia
(1)
Makaruk Katarzyna
(1)
Markowska Justyna
(1)
Michałowska-Gabrych Iwona (1970- )
(1)
Mizielińska Aleksandra (1982- )
(1)
Mizieliński Daniel (1982- )
(1)
Muir Darren
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Naklicka-Kleser Jolanta
(1)
Nertby Aurell Lina (1978- ). Autor
(1)
Nosek Milena
(1)
Nowakowska Kaja
(1)
Ogiński Piotr (kucharz)
(1)
Ohsawa Georges (1893-1966)
(1)
Oliwa Robert (język angielski)
(1)
Piątkiewicz Barbara
(1)
Piątkowska-Wolska Zofia
(1)
Pociecha Daria
(1)
Powierza Anna (1978- )
(1)
Puchałka Klaudia
(1)
Pustelnik Anastazja
(1)
Płaczek Paweł
(1)
Radecka Izabella
(1)
Ramsey Gordon
(1)
Ramsey Tilly
(1)
Raszka Anita
(1)
Regner Marek
(1)
Rojek-Ledwoch Marzena
(1)
Ruszkowska Małgorzata
(1)
Schrammek Dorota
(1)
Sekaninová Štepánka
(1)
Shah Anjali
(1)
Sieduszewski Marcin
(1)
Sielicki Leszek
(1)
Siemianowski Roch (1950- )
(1)
Skorupska Marta
(1)
Sobczak Maia
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(53)
2010 - 2019
(36)
1960 - 1969
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(84)
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(90)
nieznany (2pl)
(1)
Język
polski
(90)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(3)
Młodzież
(3)
6-8 lat
(2)
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na Hashimoto
(1)
Dietetycy
(1)
Kobieta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(8)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(20)
Potrawy dietetyczne
(14)
Zdrowe żywienie
(9)
Leczenie dietą
(8)
Choroba Hashimoto
(6)
Odżywianie
(6)
Posiłki na wynos
(5)
Dieta niskowęglowodanowa
(4)
Dieta oczyszczająca
(4)
Insulinooporność
(4)
Kucharstwo
(4)
Kuchnia polska
(4)
Potrawy szybkie i łatwe
(4)
Rośliny lekarskie
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Cukrzyca
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Dietetyka
(3)
Gotowanie
(3)
Kobieta
(3)
Leczenie
(3)
Przetwory owocowo-warzywne
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Ciasta
(2)
Desery
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta owocowo-warzywna
(2)
Dieta pudełkowa
(2)
Dzieci
(2)
Flora bakteryjna jelit
(2)
Gastronomia
(2)
Hormony
(2)
Indeks glikemiczny
(2)
Kuchnia wegańska
(2)
Kuchnia wegetariańska
(2)
Kuchnie świata
(2)
Kulinaria
(2)
Likiery
(2)
Nalewka (napój alkoholowy)
(2)
Napoje alkoholowe
(2)
Post
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Przyprawy
(2)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(2)
Rośliny jadalne dzikie
(2)
Warzywa
(2)
Winiarstwo
(2)
Wino
(2)
Żywność
(2)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Bezpieczeństwo żywności
(1)
Candida
(1)
Chleb
(1)
Cholesterol
(1)
Choroby ginekologiczne
(1)
Choroby stawów
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Chwasty
(1)
Cukiernictwo
(1)
Cukrzycy
(1)
Dekoracja cukiernicza
(1)
Depresja
(1)
Dieta
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Długowieczność
(1)
Ekologiczny styl życia
(1)
Fałszowanie żywności
(1)
Fermentacja
(1)
Gessler, Magda (1953- )
(1)
Gluten
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Kandydoza
(1)
Kasza jaglana
(1)
Kawa (napój)
(1)
Kawiarnie i cukiernie
(1)
Kiszenie żywności
(1)
Kofeina
(1)
Koktajle
(1)
Kompulsywne objadanie się
(1)
Konsumpcja zrównoważona
(1)
Kosmetyka naturalna
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Książka kucharska
(1)
Kucharstwo dietetyczne dla odchudzających się
(1)
Kucharze
(1)
Kuchnia japońska
(1)
Kuchnia koreańska
(1)
Kuchnia regionalna
(1)
Kuchnia sezonowa
(1)
Kuchnia wegatariańska
(1)
Kultura stołu
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Lunch
(1)
Makrobiotyka
(1)
Menopauza
(1)
Miód
(1)
Miód pitny
(1)
Temat: dzieło
Harry Potter
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Świat
(2)
Gryfino (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Polska
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Gatunek
Przepisy kulinarne
(44)
Książka kucharska
(42)
Poradnik
(38)
Publikacja bogato ilustrowana
(34)
Publikacje dla dzieci
(2)
Autobiografia
(1)
Jadłospis
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Relacja z podróży
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(1207)
Edukacja i pedagogika
(478)
Socjologia i społeczeństwo
(332)
Psychologia
(297)
Medycyna i zdrowie
(265)
Kulinaria
(91)
Religia i duchowość
(208)
Biologia
(203)
Kultura i sztuka
(190)
Podróże i turystyka
(186)
Literaturoznawstwo
(175)
Hobby i czas wolny
(162)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(162)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(151)
Rozwój osobisty
(145)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(140)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(109)
Kultura fizyczna i sport
(96)
Etnologia i antropologia kulturowa
(84)
Geografia i nauki o Ziemi
(61)
Fizyka i astronomia
(57)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(54)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(53)
Styl życia, moda i uroda
(50)
Językoznawstwo
(48)
Filozofia i etyka
(35)
Ochrona środowiska
(34)
Zarządzanie i marketing
(34)
Inżynieria i technika
(32)
Informatyka i technologie informacyjne
(30)
Praca, kariera, pieniądze
(23)
Nauka i badania
(21)
Transport i logistyka
(18)
Matematyka
(17)
Rolnictwo i leśnictwo
(16)
Archeologia
(14)
Architektura i budownictwo
(13)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(13)
Dom i ogród
(13)
Media i komunikacja społeczna
(13)
Chemia
(10)
Powieść
(3)
Opieka nad zwierzętami
(2)
Styl życia, moda, uroda
(2)
Etnografia i antropologia
(1)
Hobby i wolny czas
(1)
Kucharstwo
(1)
Literaturoznawcy
(1)
Medycyna
(1)
Metafizyka
(1)
Miłość
(1)
Polska
(1)
Psychologia i socjologia
(1)
Religioznawstwo
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Sport i kultura fizyczna
(1)
Varia
(1)
Zdrowie i uroda
(1)
91 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia wegańska : smaki świata / Małgorzata Górnikowska - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2022 - 191, [1] strona : il ; 21 cm.
Roślinne przepisy z czterech stron świata
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: 80 przepisów bohaterów "Stulecia Winnych".
Poznaj kolejne sekrety kuchni rodziny Winnych Nie ma wątpliwości, że kulinaria są nieodłączną częścią dziedzictwa narodowego. Czy można wyobrazić sobie podróż do Włoch lub Grecji pozbawioną tamtejszych smaków? Podobnie jest z kuchnią rodzinną – to dziedzictwo tworzone przez pokolenia. Smaki dzieciństwa, które wprawiają w zachwyt i pozwalają choć na chwilę wrócić do przeszłości. Przez sto lat rodzina Winnych tworzyła swoją smakową tradycję. Jej niebagatelną częścią są przetwory i nalewki. W kolejnej książce ze smakołykami Winnych Czytelnik znajdzie kilkadziesiąt przepisów na te właśnie pyszności. Konia z rzędem temu, kto oprze się smakołykom Broni Winnej – jej wiśniowej konfiturze wzbogaconej nutą pigwy lub dżemowi aroniowo-gruszkowemu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Candida : nie daj się zjeść grzybom / Andrzej Janus ; czyta Roch Siemianowski.. - [Piaseczno] : Heraclon International - Storybox.pl ; [Katowice] : Szara Godzina, copyright 2022. - 1 CD (9 godz. 44 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Na okładce: Odzyskaj zdrowie! Zmień dietę! Oczyść swój organizm!
Bestsellerowy poradnik "Candida. Nie daj się zjeść grzybom" w przystępny sposób wyjaśnia genezę choroby, czynniki sprzyjające jej rozwojowi, charakterystyczne objawy i metody leczenia. Drożdżaki Candida to pozornie nieszkodliwe mikroorganizmy obecne we florze bakteryjnej jelit każdego człowieka. Gdy jednak stworzy im się dogodne warunki rozwoju będące skutkiem niewłaściwego odżywiania, zbyt częstego stosowania antybiotyków, leków hormonalnych i immunosupresyjnych, wtedy mogą wywołać wiele niepokojących objawów chorobowych pozornie ze sobą niepowiązanych. Jednocześnie wzrasta ryzyko pojawienia się chorób uznawanych za cywilizacyjne, jakimi są: choroby układu krążenia, układu oddechowego (w tym astma oskrzelowa), nowotwory, alergie, łuszczyca, cukrzyca, nadwaga i otyłość. Ten praktyczny poradnik to propozycja poprawy jakości życia poprzez zmianę diety i nawyków żywieniowych, co przysłuży się nie tylko ludziom chorym, ale również dbającym o zdrowie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Audiobooki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD : 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zioła dla smaku, zdrowia i urody / Małgorzata Kaczmarczyk. - Wydanie 1, poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 271, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
(SAMO SEDNO / Edgard)
Na okładce: 150 przepisów na lecznicze napary, wina, nalewki, ziołowe dania i naturalne kosmetyki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moc ziół : zielarki i ich sekretne przepisy / Sylwia Kawalerowicz. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal Sp. z o.o., 2022. - 253 strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 25 cm.
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziołach, ale nie mieliście kogo zapytać. Zioła na zdrowie, dla ciała i na stole. Poznaj współczesne zielarki i ich autorskie przepisy. Współczesne zielarki łączą akademicką wiedzę z naukowych podręczników z rytuałami i zwyczajami dawnych specjalistek w dziedzinie zielarstwa. Odnajdują siłę w postaciach przodkiń, które wiedziały, jak korzystać z bogactwa otaczających nas roślin. Jeśli macie ochotę razem z nimi przygotowywać zdrowotne napary, nalewki i maści, zanurzyć się w parujące ziołowe kąpiele, destylować krwawnik i kręcić kremy z dzikiej marchwi – ta książka jest dla was. Zielarstwo to wspaniała przygoda wymagająca jednak uważności i cierpliwości. Czasami droga prowadzi was przez drzwi pobliskiego sklepu zielarskiego, innym razem wiedzie na pola i łąki. Autorkę książki „Zielarki” poprowadziła na dzikie Pogórze Przemyskie, w tajemnicze Góry Sowie, lasy Beskidu Sądeckiego, na polne ścieżki Kaszub i Lubelszczyzny. Przez pracownie, w których u powały suszą się pęki ziół, przez kuchnie zastawione alembikami do destylacji, małe laboratoria w których półki uginają się od słojów z suszem i maceratami. Spotkała na swojej drodze bardzo różne kobiety, które łączy ogromna miłość i szacunek do przyrody oraz niesamowita wiedza na temat roślin i ich wpływu na nasze zdrowie, samopoczucie, kondycję psychiczną i fizyczną. W książce autorka prezentuje sylwetki współczesnych zielarek oraz zdradza ich autorskie przepisy na napary, mieszanki, maści czy nalewki. Opowieściom o niezwykłych kobietach towarzyszy duża dawka praktycznej wiedzy o roślinach i ich zastosowaniu – w książce znajdziemy m.in. podzielone tematycznie zielniki opisujące działanie i zastosowanie 40 ziół oraz ponad 80 przepisów na ziołowe specyfiki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Łatwe desery keto : zbiór przepisów na każdą okazję / Carolyn Ketchum ; przekład: Leszek Sielicki. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 187 stron : fotografie, ilustracje, portrety ; 23 cm.
W książce rok wydania: 2023, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2022.
Liczne autorytety w dziedzinie dietetyki przekonują, że dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia stanu zdrowia. Jest więc dobrym wyborem dla każdego, komu zależy na świetnym samopoczuciu i zgrabnej sylwetce. Przy tym nie wymaga ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Niektórzy jednak uważają wytrwanie na tej diecie za prawdziwe wyzwanie, gdyż nie są gotowi na całkowitą rezygnację ze słodyczy, a przygotowywanie deserów zgodnych z zasadami keto wydaje się im skomplikowanym zadaniem. W tej książce znajdziesz ponad sześćdziesiąt przepisów na desery keto. Szybko zauważysz, że dzięki nim dieta ketogeniczna może się stać przyjemnie zaskakująca i pełna niespodzianek. Przekonasz się także, że wyczarowanie obłędnego deseru wcale nie musi być stresującym wyczynem ? jest dokładnie odwrotnie: pyszne słodkości można wykonać prostymi metodami, które opanuje nawet ktoś, kto niezbyt pewnie czuje się w kuchni. Znajdziesz tu przepisy na najróżniejsze desery, starannie zilustrowane zdjęciami, wskazówkami i poradami, dzięki czemu bez trudu oprzesz się zwodniczemu urokowi cukru i bez większego wysiłku zachwycisz siebie i swoich najbliższych wspaniałymi słodkościami!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biadki Wyp. Filii nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta bez mleka i glutenu / Barbara Kuligowska-Dudek. - Brzezia Łąka : Wydawnictwo Poligraf, copyright 2014. - 263 stron : ilustracje ; 21 cm.
Trądzik, trudna do leczenia nadwaga, bóle głowy, ciągłe katary i zapalenia zatok, reumatyzm, problemy skórne, astma, zespół przewlekłego zmęczenia. Jeżeli niepokoją cię którekolwiek z tych objawów, to warto rozważyć wpływ pokarmów na ich powstawanie. Może okazać się, że twój układ odpornościowy traktuje jako wroga niektóre składniki pokarmowe, doprowadzając w ten sposób do reakcji alergicznych różnego typu. W szczególności wiele osób uzyskuje dodatni wynik w testach alergicznych na mleko, jaja i gluten (lub pszenicę).
W książce znajdziesz między innymi informacje: Jakich produktów unikać na diecie bez mleka i glutenu; dlaczego bakterie jelitowe są bardzo ważne dla naszego zdrowia; skąd czerpać wapń, jeżeli źle tolerujemy mleko; co jeść, żeby długo zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie. A oprócz tego przepisy na dania bez mleka i glutenu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cholesterol pod kontrolą / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2023. - 187, [5] stron ; 24 cm.
To, co jemy, przekłada się na to, czy mamy właściwy poziom cholesterolu. W tej książce podpowiem, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nie dam więc sztywnych nakazów i zakazów ani celów dietetycznych, których realizacji nie umiesz sobie nawet wyobrazić. Obiecuję też, że nie musisz wcale głodować, wprowadzać restrykcyjnych zmian ani rezygnować ze smacznej kuchni. Znajdziesz tu kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i pyszne dania, dzięki którym zadbasz o prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. Poznasz także odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania: ile jajek jeść tygodniowo, czy na diecie niskocholesterolowej można pozwolić sobie na ser, jak w świetle nowych badań wygląda odwieczny spór masło czy margaryna i jakie produkty pomagają obniżać cholesterol.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta w chorobie Hashimoto / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2018. - 184 strony : ilustracje ; 24 cm.
Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń. W książce przedstawiono przepisy na dania główne, zupy, przekąski, sałatki, pieczywa i desery. Każdy z nich opatrzono specjalną ikonką informującą o tym, czy danie jest: bez glutenu, bez pszenicy, bez mleka, bez laktozy, z dużą zawartością szkodliwych dla tarczycy goitrogenów. W poradniku podano najważniejsze zalecenia w chorobie Hashimoto, omówiono towarzyszące jej schorzenia i scharakteryzowano składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Dzięki temu dbanie o zdrowie staje się łatwiejsze. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : dieta i styl życia w chorobie / Agata Lewandowska. - Warszawa : RM, copyright 2022. - 255, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym chorobę Hashimoto. Uważa się, że pięć razy częściej dotyka ona kobiet niż mężczyzn. Pacjentki skarżą się na obniżony komfort życia, problemy skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością. Czym jest choroba Hashimoto? Jak się ją wykrywa i leczy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na jej przebieg? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Jakie schorzenia mogą towarzyszyć Hashimoto? A przede wszystkim – jak prawidłowo się odżywiać, gdy ma się problemy z tarczycą? Na te i wiele innych pytań odpowiada Agata Lewandowska, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem. W książce znajdziesz porady dotyczące także diet eliminacyjnych i mnóstwo ciekawych przepisów na dania m.in. bez mleka, bez laktozy, bez pszenicy, bez glutenu i pozwalające zredukować masę ciała.[nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto od kuchni / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2023. - 176 stron : ilustracje ; 24 cm.
Dowiadujesz się, że masz chorobę Hashimoto, lekarz doradza Ci zmianę sposobu odżywiania, a w Twojej głowie pojawiają się setki pytań. Czy oznacza to konieczność przejścia na restrykcyjną dietę? Czy możesz pić kawę? Czy da się schudnąć, mając chorobę Hashimoto? Jakie suplementy warto przyjmować? W tym poradniku w przystępny sposób omówiono najważniejsze aspekty zdrowej diety w chorobie Hashimoto. Dowiesz się z niego, jak leczy się choroby tarczycy, jakie składniki są kluczowe w tej diecie i od czego zacząć zmiany. Pomoże Ci on uniknąć groźnych niedoborów, zmniejszyć zmęczenie i poprawić samopoczucie. Autorka podpowiada nie tylko co jeść, lecz także czego unikać w trakcie przyjmowania leków i kiedy udać się do lekarza w celu pogłębienia diagnostyki.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smak dzikich roślin / Patrycja Machałek. - Kraków : Znak Koncept, 2021. - 271, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Łąka, las, polana, a nawet przydomowy ogródek – wszystkie te miejsca skrywają dzikie rośliny będące skarbnicą smaku, witamin i kojących właściwości dla naszego ciała. Poznaj moc dzikich ziół, chwastów oraz liści drzew i naucz się gotować w zgodzie z rytmem natury. Dzięki tej książce przygotujesz: drożdżowy chleb orkiszowy na liściach łopianu marmoladę z dzikiej forsycji surówkę z liśćmi lipy leśny dżin z jałowca pokrzywowe kluseczki I ponad 100 innych doskonałych potraw z wykorzystaniem nieoczywistych roślin rosnących blisko ciebie. Książka Patrycji Machałek pozwoli ci odkryć właściwości nietypowych ziół, dowiesz się z niej liście jakich drzew idealnie urozmaicą domowe menu, znajdziesz inspiracje do kulinarnych eksperymentów i zaskoczysz znajomych o każdej porze roku. Sezonowe gotowanie z dzikich roślin jest prostsze, niż myślisz! [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Krotoszyn Wyp. dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej